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Blog
Karen Bassi Fernandes da Silva
8 de mai. de 20231 min de leitura
Evite dores no joelho ao pedalar: como ajustar a altura do selim e prevenir lesões
Se você é um ciclista, seja para o trabalho ou para se exercitar, já deve ter se deparado com o desconforto de uma dor no joelho durante...
Karen Bassi Fernandes da Silva
24 de abr. de 20231 min de leitura
Quando sentir dor, saia de casa!
A dor, de forma geral, nos intimida. Faz com que fiquemos parados, reclusos, no “conforto”. Mas a dor física, muitas vezes precisa do...
Karen Bassi Fernandes da Silva
27 de mar. de 20231 min de leitura
Minha opinião sobre cirurgia na coluna
Paciente entra em crise de dor, trava a coluna e vai ao médico de urgência. Dependendo da conduta e do “perfil” do médico, o paciente...
Karen Bassi Fernandes da Silva
13 de mar. de 20231 min de leitura
Quando sinto dor devo ficar de repouso?
A dor é interpretada por uma região no nosso cérebro e, através de uma via, comunica a dor. Quando a dor é aguda ou repentina, o repouso...
Karen Bassi Fernandes da Silva
27 de fev. de 20231 min de leitura
Já ouviu falar na tendinite de pata de ganso? Dor do lado de dentro do joelho
Causa frequente de inflamação ou sobrecarga na região do joelho, a tendinite de pata de ganso leva esse nome engraçadinho por conta da...
Karen Bassi Fernandes da Silva
13 de fev. de 20232 min de leitura
Como eu trato meus pacientes com hérnia de disco?
A hérnia de disco ainda é um diagnóstico que assusta muitas pessoas, quase como uma sentença. Mas não é bem assim, nem sempre é tão...
Karen Bassi Fernandes da Silva
13 de fev. de 20231 min de leitura
Minha opinião sobre remédios para dor nas costas
Dor é uma sensação que ninguém quer sentir, que pode ser muito forte pra alguns e tolerável para outros. É subjetiva e têm diversas...
Karen Bassi Fernandes da Silva
30 de jan. de 20231 min de leitura
Como saber se o meu tratamento está dando resultado?
Você enfim procurou um profissional, confiou no trabalho dessa pessoa, mas não sabe se está realmente melhorando, pois ainda sente...
Karen Bassi Fernandes da Silva
30 de jan. de 20231 min de leitura
3 efeitos imediatos da Fisioterapia na dor lombar
É claro que cada dor é única. Posso ter 5 pacientes com dor lombar, cada um vai sentir de um jeito, melhorar de outro, e cabe a mim saber...
Karen Bassi Fernandes da Silva
16 de jan. de 20231 min de leitura
Consigo controlar quando a dor vem ou não. Ainda assim preciso de ajuda?
Você já deve ter passado por isso: “Já estou bem melhor da dor, é só eu não carregar peso, rodar muito o tronco, correr, entre outras...
Karen Bassi Fernandes da Silva
16 de jan. de 20231 min de leitura
Não tenho um diagnóstico. Tem como melhorar?
É evidente que nos sentimos muito mais seguros dando nomes aos bois. Se é isso, então pronto, o tratamento segue esta linha Não é tão...
Karen Bassi Fernandes da Silva
5 de dez. de 20221 min de leitura
Isso pode piorar a dor no nervo ciático
O nervo ciático é o responsável por dar comando na região de membros inferiores. Ele sai lá da coluna, passa por trás do glúteo, coxa, e...
Karen Bassi Fernandes da Silva
5 de dez. de 20222 min de leitura
Será que você está com atenção excessiva: a hipervigilância?
Sabe quando um quadro cai da parede, você arruma, mas fica conferindo, dando uma olhada, sempre que passa por ele? Só pra garantir Ou...
Karen Bassi Fernandes da Silva
20 de nov. de 20221 min de leitura
Cuidado com o irmão do placebo: o nocebo
Você já deve ter ouvido falar no placebo, aquele efeito positivo, mesmo que não tenha capacidade de ajudar, mas ajudou. Por exemplo: um...
Karen Bassi Fernandes da Silva
20 de nov. de 20221 min de leitura
3 mitos sobre tendinite
A tendinite é um termo que todo mundo conhece. Sabe que remete a dor, processo inflamatório e que tem relação com algum movimento. Ok....
Karen Bassi Fernandes da Silva
31 de out. de 20221 min de leitura
Pare agora de tratar sua dor assim
Dor é desconfortável. Eu sei. Quem já sentiu, sabe que dependendo da intensidade, ela se torna incapacitante. Mas hoje não vamos falar...
Karen Bassi Fernandes da Silva
31 de out. de 20221 min de leitura
Toda dor é uma lesão?
Uma das definições da dor é que ela é uma experiência desagradável. Por essa definição, já dá pra entender que ela muda de pessoa pra...
Karen Bassi Fernandes da Silva
10 de out. de 20222 min de leitura
6 dicas para evitar a dor na coluna
O conteúdo de hoje tem relação com cuidados e atitudes que podem prevenir a sensação de dor na coluna Mas estamos falando de algo pouco...
Karen Bassi Fernandes da Silva
10 de out. de 20221 min de leitura
Correr todos os dias faz mal?
Esse é aquele conteúdo do dilema que já começa com um: Depende. Depende de muitos fatores pra essa resposta. Se você tem essa ambição de...
Karen Bassi Fernandes da Silva
26 de set. de 20221 min de leitura
Diferença entre dor muscular e dor que precisa de atenção
Você já deve ter feito algum esforço físico (seja treinando ou carregando um peso por tempo prolongado), e ficou com aquele dor muscular...
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