A fisioterapia não é apenas para quem já está com uma lesão ou em recuperação. Muitas vezes, nosso corpo dá sinais sutis de que algo não...

A hérnia de disco é uma condição que assusta muita gente, principalmente por causar dor e impactar a qualidade de vida. Mas será que a...

Sentir dor pode ser assustador, e o primeiro instinto de muitas pessoas é parar completamente qualquer tipo de movimento. Mas, ao...

A mobilidade articular é um fator essencial para a saúde do corpo e a prevenção de lesões. Ter articulações com boa amplitude de...

Você já acordou com aquela sensação de desconforto na coluna, ou até mesmo com dores, e pensou que o problema fosse seu colchão ou...

Se você passa horas trabalhando na mesma posição – seja sentado, em pé ou realizando movimentos repetitivos –, saiba que esse é um dos...

Se você mora em São Paulo, já sabe como o trânsito pode ser desgastante. A correria do dia a dia, longos trajetos e horas perdidas no...

Praticar musculação e exercícios de força traz inúmeros benefícios, como aumento de massa muscular, melhora da resistência física, entre...

Muitas pessoas convivem com dores nas costas, no pescoço, nos joelhos e pensam que isso é algo normal do dia a dia ou que vai passar com...

Se você já teve uma lesão esportiva, sabe o quanto é importante uma recuperação adequada para evitar futuras complicações. No entanto,...

O "core" é um conjunto de músculos que envolve o abdômen, a região lombar, os quadris e a pelve. Ele é responsável por manter a...

Quando sentimos dor, uma das primeiras perguntas que surgem é: “Essa dor vai passar logo ou vou ter que lidar com ela por um longo...

Quando pensamos em fisioterapia, geralmente associamos essa prática à recuperação de lesões e ao alívio da dor. O tal fortalecimento, a...

Descobrir qual é o tratamento ideal para a dor na lombar pode ser desafiador, considerando a complexidade única de cada caso. A...

A epicondilite, conhecida como "cotovelo de tenista" (epicondilite lateral) ou "cotovelo de golfista" (epicondilite medial), é uma...

Muitas pessoas me questionam sobre o uso de remédios para dor na coluna e existe um remédio que eu recomendo para 99,9% dos meus...

Quando se trata de lidar com dores e desconfortos no corpo, especialmente na coluna, muitas pessoas ficam em dúvida sobre qual tratamento...

Se você já acordou com aquela dor insuportável no pescoço que dificulta até mesmo os movimentos mais simples, sabe exatamente do que...

Você é apaixonado por esporte? Nós somos! Acreditamos que a prática esportiva não é apenas uma atividade, mas um estilo de vida que...

Você está sofrendo com a dor e busca uma solução sem ter que passar por uma cirurgia? Temos boas notícias para você. Existem diversas...